食べない方がパフォーマンスUP!?

\食べない方がパフォーマンスUP!?/

動物の本能を見習おう!

 

数千キロを移動する鶴は飛び立つ時期が近づいてくると、

エサを全く食べないか、少量しか食べないようです。

 

 

動物はケガをしたり体調が悪くなったりすると食を断ち、じっとしていて回復を待ちます。

 

おたまじゃくしはカエルになる前、数日間、何も食べないで進化を待ちます。

エサを与えつづけたおたまじゃくしはズ~~~ットおたまじゃくしのままです。

 

 

 

/動物の頂点にいる人間なら・・・\

 

人間も腹一杯の時より、空腹期の方が頭が冴え渡ったり

パフォーマンスがアップしたり

体調が良かったりと

何かと良いことが多い。

 

 

お腹が空いていない時は無理して食べない方が良いです。

 

 

私は、ファスティング&小食で身体の管理をし

自分の身体は自分で守る健康な人を増やしたい。

その結果、日本の財政を悪くしている国民医療費の削減に貢献できたらと思います。